Beranda Kamis, 8 Oktober 2026

!online

Ekonomi Positif

Bekal Makan Siang, Penyelamat Keuangan

Kamis, 8 Oktober 2026, 08:06 WIB Sumber: Kompas Dibaca 8 kali
Ukuran:

Tren membawa bekal makan siang ke kantor meningkat sebagai solusi penghematan di tengah naiknya harga makanan. Robby (30) dan Wiella (32) menghemat hingga 50 persen pengeluaran makan dengan memasak dan membawa bekal sendiri, yaitu dari sekitar Rp 2 juta menjadi Rp 1 juta per bulan. Data BPS menunjukkan harga bakso naik dari Rp 15.892 per porsi pada 2023 menjadi Rp 19.391 pada 2025, serta harga ayam goreng naik dari Rp 16.877 menjadi Rp 18.148 per porsi.

Poin-Poin Utama

  • Harga makanan jadi terus merangkak naik dalam tiga tahun terakhir.
  • Robby (30), karyawan swasta di Jalan Sudirman, Jakarta Selatan, rutin membawa bekal makan siang sejak 2024.
  • Robby membawa bekal ke kantor pada hari Selasa, Rabu, dan Jumat.
  • Robby mengeluarkan biaya memasak sendiri sekitar Rp 16.000 per hari untuk sekali makan.
  • Harga nasi sayur dengan telur di warung belakang kantor Robby mencapai Rp 20.000.
  • Harga makanan dari layanan pesanan daring sekitar Rp 50.000.
  • Wiella (32), warga Padang, Sumatera Barat yang merantau ke Jakarta, membawa bekal sejak 2020.
  • Wiella menghabiskan Rp 20.000 hingga Rp 30.000 per hari dengan lauk ayam saat membawa bekal.
  • Wiella menghemat hingga 50 persen dengan kebiasaan membawa bekal.
  • Pengeluaran makan Wiella turun dari Rp 2 juta menjadi Rp 1 juta per bulan berkat bekal.
  • Wiella menyiapkan anggaran bekal mingguan sebesar Rp 100.000 hingga Rp 200.000.
  • Harga rata-rata seporsi bakso naik dari Rp 15.892 pada 2023 menjadi Rp 19.391 pada 2025.
  • Harga rata-rata seporsi ayam goreng naik dari Rp 16.877 pada 2023 menjadi Rp 18.148 pada 2025.
  • Jika jajan, Wiella harus mengeluarkan Rp 50.000 untuk menu ayam per 3 kali makan.
Tagar Terkait
#bekal makan siang#penghematan#harga makanan#pekerja kantoran#gaya hidup hemat
Ingin membaca liputan lengkap di portal penerbit?

Hak cipta dan publikasi utuh dimiliki oleh Kompas.

Buka Sumber di Kompas

Warta Terkini Lainnya