Kesehatan Negatif
Benarkah Sarapan Tiga Butir Kurma Baik untuk Pencernaan?
Pakar gizi Avery Zenker menyebut kurma mengandung serat dan nutrisi yang mendukung pencernaan, mengatur gula darah, serta menyediakan energi, namun...
Kumpulan berita dan topik terhangat seputar #sarapan yang dikurasi secara otomatis dari berbagai sumber portal terpercaya.
Pakar gizi Avery Zenker menyebut kurma mengandung serat dan nutrisi yang mendukung pencernaan, mengatur gula darah, serta menyediakan energi, namun...
Studi klinis dalam jurnal Nutrients menunjukkan bahwa mengonsumsi empat porsi oat atau jelai utuh per hari efektif menurunkan kolesterol LDL...